来源:《祝您健康》2011年第12期 作者:段扫平;
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老年人的十个“不”

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<正>人到老年,遇事要注意"不","不"的对应面是"要"。"不"正是要快乐、要健康、要幸福。从而得到高质量的生活。(1)不要随心所欲。人步入老年后机体逐渐老化,有别于青壮年,生活上要放慢节奏,如进食、行走、起居、解便、体位改变、运动、休闲等,急不得,不能随心所欲,由着性子来,要突出一个"慢"字。养成慢节奏的习惯,不仅能减少疾病,防止意外事件发生,还能提高生命的质量、保持身心健康、有百利而无(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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祝您健康杂志2011年第12期
祝您健康
主办:江苏科学技术出版社
出版:祝您健康杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:江苏省南京市

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