来源:《祝您健康》2011年第12期 作者:马志国;
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“心理怪招”,帮您告别忧虑

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<正>如果您正被无谓的忧虑所困扰,那么,请用心理学为您提供的"怪招",它会帮助您告别忧虑。怪招一:欲擒故纵法。美国心理学家罗兰德的一项治疗忧虑的措施很独到。他不是让忧虑者不去忧虑,而是让忧虑者来个"欲擒故纵",每天拿出一段时间专门进行忧虑,即"用忧虑战胜忧虑"。专家发现,尽情地忧虑一段时间,更能驱除忧虑。心理学家建议这样(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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祝您健康杂志2011年第12期
祝您健康
主办:江苏科学技术出版社
出版:祝您健康杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:江苏省南京市

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