来源:《游泳》2013年第06期 作者:保罗·纽瑟姆;亚当·杨;葛煜;纪逊;
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游泳时保持良好身体位置的要点及应注意的问题

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<正>在水中拥有较高的身体位置对于快速游进是至关重要的,腿部、臀部和脚部应该同时处于接近水面的同一水平线上。当一名运动员腿部在水中位置很低时会产生巨大的阻力,明显使其游速减慢。如果你在两腿间夹上划水浮板游进时感觉很快很轻松,或者穿着防寒泳衣游进很顺畅的话,则暗示着你的划水动作中存在一个很严重的问题——身体位置过低。如果你已经存在这个问题,一定要尽快将它解决,它将是阻碍你快速(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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游泳杂志2013年第06期
游泳
主办:中国游泳协会;中国体育报业总社
出版:游泳杂志编辑部
出版周期:双月
出版地:北京市

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