来源:《保健医苑》2020年第09期 作者:刘凯;
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百岁寿翁的独特“情绪养生法”

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<正>家住辽南绕阳河镇陈家房村的陈度老人今年已108岁高龄了,但依然精神矍铄,身板硬朗。幼时读过四年"私塾"的陈度有一套独特的"情绪养生法",他将其法总结为"陈氏情绪养生四字经"。陈老的"情绪养生四字经"涵盖了老年人喜怒哀乐等多方面的情绪调节,既是老年人心理养生的一把钥匙,也是老年人乐观处世的一剂开心丸,对老年人"怡心养心"不无启示和启迪。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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保健医苑杂志2020年第09期
保健医苑
主办:北京医院
出版:保健医苑杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市