来源:《养生月刊》2016年第10期 作者:玉横;
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正确饮水——关乎健康的大事

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<正>水是生命的营养载体,是一切生物赖以生存的极其关键的营养物质,正常成年人体内水分占体重的60%~70%。人体各种代谢废物只有靠水通过各种渠道才能将其排出体外,例如,人体每天都要经过肾脏排泄40~50克的废物,完全依靠水的输泄。血浆渗透压的调节、血液黏稠度的稀释、血液酸碱度的平衡,以及正常的血液循环,如果没有水的参与那简直不可思议。很多人认为口渴了才需要(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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养生月刊杂志2016年第10期
养生月刊
主办:浙江省中医药研究院
出版:养生月刊杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:浙江省杭州市

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