来源:《养生月刊》2016年第06期 作者:李家志;
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早操锻炼有益健康

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<正>记得上世纪30年代,我读小学一年级时,有一篇课文是:"我要身体好,天天起身早;我要身体好,天天做早操;……。"早操简便易行,不受场地设备等条件的限制,运动强度适当,也容易控制好适度的运动量,而且从头部、腰部,一直到脚部可进行(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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养生月刊杂志2016年第06期
养生月刊
主办:浙江省中医药研究院
出版:养生月刊杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:浙江省杭州市

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