来源:《心理与健康》2020年第11期 作者:邵思洋;
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学会说“不”,做自己的Yes Man——自信训练在心理咨询中的运用

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<正>我们有时会感到无法拒绝他人——明明不是自己想要的、想做的,但却无法拒绝他人的请求。同事来寻求帮忙,尽管不是很方便心里不太愿意,想着"不,不,不,我的工作还没做完",但脱口而出"好啊,没问题"。打车遇到了绕路的司机,本想询问原因,但话到了嘴边却又觉得算了吧,没法掉头了说了也白说,只好支付额外的金额。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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心理与健康杂志2020年第11期
心理与健康
主办:中国心理卫生协会
出版:心理与健康杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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