来源:《晚霞》2013年第23期 作者:孙清廉;
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冬季进补学问大

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<正>俗语说"冬季进补,开春打虎"。中医认为,冬季是向健康投资、进补的最佳季节。因为冬季人体生理活动处于抑制状态,新陈代谢减慢,冬季进补会使营养物质最大限度地转化为能量贮存于人体内,滋养五脏,蕴育元气,增强免疫力,为来年的健康打下基础,特别是对体质虚弱的老年人和患有慢性疾病的人来说,冬季适当进补,在开春之后就能有效预防时令温病和其它流行性疾病的发生。此外,冬季进补,体质增强,也能防止与减少老年人所患的慢性疾病在(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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晚霞杂志2013年第23期
晚霞
主办:四川省委老干部局;云南省委老干部局;贵州省委老干部库;西藏自治区委老干部局
出版:晚霞杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:四川省成都市

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