饮食养生十八法

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<正>明代大医药学家李时珍曾说过“饮食者,人之命脉也”,这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式,不光要吃得营养,还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生,但应该注意用得合理,用得巧妙。少食:在保证营养前提下少吃。唐代大医学家孙思(本文共计1页)       [继续阅读本文]