来源:《中国食品》2011年第20期 作者:于学斌;
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盘点五谷杂粮最佳健康吃法

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<正>作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250-400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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中国食品杂志2011年第20期
中国食品
主办:北京市食品科学研究院
出版:中国食品杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:北京市

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