来源:《食品与健康》2011年第11期 作者:樊帆;
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初冬饮食巧调养

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<正>俗话说,秋冬养阴,指秋冬季节应藏阴精,使精气内聚,以濡养五脏。虽说冬季饮食应适当增加"膏粱厚味"之品,但过多摄入也会给健康带来隐患,因此应合理膳食,宜用保健粥、温热品、坚果等对身体进行合理的调补,为来年的健康打下良好基础。调养之一——山药芡实粥冬季是养肾的最佳时机,这时山药芡实粥就显出它独特的调补优势了。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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食品与健康杂志2011年第11期
食品与健康
主办:天津市科技期刊编辑学会
出版:食品与健康杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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