秋季美容餐 吃出好容颜

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<正>经过一个夏季的风吹日晒,马上又面临干燥的秋季,女性的肌肤更容易受损。对于爱美女士,秋天多用美容餐是不错的方法。西瓜乌鸡汤原料:新鲜西瓜(取整只西瓜,瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡一只,切块;蜜枣一枚,瘦肉200 g。辅料:生姜一小片。做法:锅内放适量水,先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火30 min,中火1.5 h,这时,将切好的西瓜放入,再中火煮30 min即可。然后,根据口味放盐调味。功效:秋天天燥,人体内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。特别对女人来讲,一直喝到冬天,皮肤就会润滑。而且,这个汤很好看,有一点红色,有绿色,乌鸡又是黑色的。(本文共计2页)       [继续阅读本文]