来源:《烹调知识》2020年第06期 作者:万金芳;
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喝酸奶的几个认识误区

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<正>1.吃撑后喝酸奶有助消化在很多人眼中,帮助消化是酸奶最重要的保健功能之一,因此在吃撑了时也都会首选酸奶。酸奶的确有助于促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝酸奶对于改善消化很有帮助,但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,如果吃撑了再喝酸奶,反而会加重饱腹的感觉,并不利于肠胃消化。喝酸奶并没有特定的时间限制,在两餐之间或饭前喝都是可以的。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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烹调知识杂志2020年第06期
烹调知识
主办:太原市商业经济学会
出版:烹调知识杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山西省太原市

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