来源:《烹调知识》2020年第02期 作者:吕勇;
选择字号

从中医结合营养学谈对人体健康的食谱

分享到: 分享到QQ空间

<正>中医对人体健康的调整,基本是侧重功能调整,恢复受限的功能。脾虚痰湿是肥胖的基本病机,但人和人的体质千差万别,所以肥胖的表现也不一样。有的偏实,有的偏虚,有的偏寒,有的偏热。所以减肥一定要认清自己,个性化调养,才能减出易瘦体质。实胖之人胖而且壮实,这样的人往往身上的肉比较结实,食欲旺盛,食量大,或有便秘,心宽体胖,面色红润有光泽,体力良好,体质较强,不易生病。虚胖就是胖而不壮,这样的人往往身上的肉不结实,松垮虚浮,食欲不佳,食量不大,面色晦暗,没有光泽,身体沉重懒动,或者怕冷,手脚不温,体质不强,容易生病。虚胖往往以脾虚为主,或兼有肾虚。还要辨清是气虚还是阳虚。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

    订阅本刊
   

相关文章推荐

烹调知识杂志2020年第02期
烹调知识
主办:太原市商业经济学会
出版:烹调知识杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山西省太原市

本期目录