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适合高血压患者使用的运动

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<正>第一、快走慢跑如果一个人刚刚开始运动可以选择有氧运动,快走慢跑的方式,这些运动方式强度都比较低,即便长时间进行也可以,尤其是快走慢跑是适合任何一个环境的运动。第二、力量运动除了进行有氧运动,高血压患者也可以选择无氧运动,常见(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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