来源:《老同志之友》2012年第06期 作者:邱美荣;
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每天蹲一蹲 健康添十分

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<正>简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效防治下肢静脉曲张及小腿抽筋等症状,还可以加强血液循环,增强人的体质。一提起健身,很多人马上就会想到设施齐(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老同志之友杂志2012年第06期
老同志之友
主办:辽宁日报传媒集团
出版:老同志之友杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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