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肌肉是长寿的“本钱”

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<正>现在的人大多以瘦为美,不论男女老少、肥胖与否,总爱把"减肥"二字挂在嘴边。殊不知,盲目减掉的除了体重,还很有可能是健康。诸多研究发现,从年轻就攒点儿健康的肉,尤其是骨骼肌,老了之后才会少生病,即使生了病也能扛得住。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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老年教育(长者家园)杂志2020年第02期
老年教育(长者家园)
主办:中国老年大学协会;山东老年大学;老年教育书画研究院
出版:老年教育(长者家园)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山东省济南市

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