冥思给身体带来的多种功效

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<正>练习冥思可以改善人的情绪,抑制生理欲望乃至有助于应对身体的疼痛。如果你在瑜伽课程结束之时冥思几分钟,那么,你便会感到这种让思维放慢的方式确有神奇之功效。美国哲学家指出,人的思维处于不停顿的状态,不时在为某些事情的截止日期,为自己或他人的成就评估或(本文共计2页)       [继续阅读本文]