老人轻松入眠8招

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<正>据统计表明,在我国60岁以上的老年人群中,患有不同程度睡眠疾病的高达50%,70岁以上患睡眠疾病的近60%!老年睡眠问题已成为诱发心脑血管疾病、老年痴呆症、肾病及性功能衰退、提前衰老等老年病的重要因素,老年失眠症正成为影响老年人生活质量的主要顽症。科学研究表明,人体睡眠过程包括两种状态,一种是慢波睡眠状态(浅睡阶段),另(本文共计2页)       [继续阅读本文]