来源:《精武》2005年第11期 作者:胡光锋
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图解大洪拳三晃膀(二)

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<正>6.歇步:两腿交叉,屈膝全蹲,前腿在上,前脚全脚掌着地,前脚尖外展,后脚跟提起,臀部坐于后腿小腿上,接近脚跟(图17)。7.丁步:两脚开立,距离约一脚,两腿屈膝半蹲,一脚全脚掌着地,另一脚在其内侧中间处,以前脚掌戳地,上体挺胸直腰(图18)。丁步可用于防守或踹击。(三)步法步法为拳术重中之重,拳术虽为手上功夫,仍得益于步法之巧妙。所谓“打拳容易走步难”、“先看一步走,再看一伸手”,充分说明了演拳及搏击中步法的重要。步要随身换,进步低,退步高,轻灵稳固;抬腿(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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精武杂志2005年第11期
精武
主办:当代体育杂志社
出版:精武杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:黑龙江省哈尔滨市

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