来源:《家庭中医药》2020年第09期 作者:吴昆;
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健康养生“手”先行

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<正>手部有很多经脉穴位与全身内脏器官相连,经常按摩、刺激这些穴位对于人体的养生保健具有很好的效果。以下5种手部养生方法可以经常尝试:1十指交叉,保持放松状态,大拇指处发力,将双手向前推,但同时要保持手部的稳定,推到手部觉得微微酸胀即可。这主要是按摩手部的少商穴和鱼际穴,这两个穴位属于手太阴肺经,经常按摩对于咳嗽、气短等肺部问题的缓解具有较好的效果。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭中医药杂志2020年第09期
家庭中医药
主办:中国中医研究院中药研究所
出版:家庭中医药杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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