来源:《家庭医学》2021年第01期 作者:吕传彬;
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生酮饮食减肥法是否损健康

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<正>你是否知道有一种减肥食谱,餐单中没有米饭、面类、零食薯片、碳酸饮料、含糖饮料和高纤维蔬果等,反而是一大堆油滋滋的"肥腻"食物。这种减肥方法就是生酮饮食减肥法。高脂肪(近乎占全餐的80%)、合理的蛋白质和其他营养素、低碳水化合物(占全餐的20%左右)的营养分布,是生酮饮食的基本概念。生酮饮食是儿童癫痫的治疗方法之一,并非多数人认为的减肥饮食法。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2021年第01期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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