来源:《家庭医学》2021年第01期 作者:王梓薇;
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老人多运动有助于降低慢性病风险

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<正>澳大利亚研究人员在英国《科学报告》杂志上发表的一篇科研论文显示,与日常不爱运动的老年人相比,热爱运动的老年人罹患慢性病的风险较低,有助于健康长寿;且在一定程度上,运动量越大获益更大。研究人员在10年间随访了1 500名50岁及以上的老人,发现每周能量代谢当量(MET)超过5 000的老人,能最大程度地降低中风、心脏病、(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2021年第01期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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