来源:《家庭医学》2020年第11期 作者:兰政文;
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益生菌——老年人的养生利器

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<正>益生菌是对健康有益的活体微生物制剂,主要有乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌)与双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌)两大类,在人的肠道内占了有益菌总数的95%以上。其生理作用大体相似,仅是"驻防"部位不同。乳杆菌在肠道上半部"安营",双歧杆菌在肠道下半部"扎寨"。两者相辅相成,共同维护肠道健康。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2020年第11期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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