来源:《家庭医学》2020年第11期 作者:钱琦;
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常跑步要防足底肌膜炎

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<正>人们常说"生命在于运动",坚持锻炼是件好事,但千万别忽视运动后疼痛。其中比较常见的就有足底筋膜炎。骨科医生提醒,别小看足底筋膜炎,严重的话得进行手术治疗。足底筋膜如一片扇形软体组织,是位于趾骨与跟骨之间的筋膜组织。主要功能是维持足弓的高度,保持正确的步姿。足底筋膜炎是一种常见的运动损伤,也是一种无菌性炎症。凡是产生负荷作用于足底的活动,一旦连续高强度,都有可能引起足底的慢性损伤,从而诱发足底筋膜炎,如长跑、登山健身、徒步旅行、长时间步行等。另外,扁平足也是病因之一。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2020年第11期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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