来源:《家庭医学》2020年第01期 作者:是明启;
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正确玩手机 预防手机脖

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<正>时下,使用手机的人越来越多,使用时间越来越长。对于大多数人来说,手机已经不是用于"使用",而是"玩",尤其是微信的使用和一些吸引人的游戏,一玩就是几个小时,结果导致一种叫"手机脖"的疾病流行起来。一个人的头部重约5公斤,当头向前倾看手机等电子设备时,通常呈60度角。这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤,即出现"手机脖"。长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2020年第01期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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