来源:《家庭医学》2019年第09期 作者:陶昌华;
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咽喉炎患者护嗓的按摩保健法

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<正>保健按摩法是根据发声器官和歌唱、讲话有关的一些部位,采取摩、揉、压、提等简易按摩手法进行按摩。此种保健按摩,可以互相合作,也可以自己单独操作,但次序和要求不变。按摩前,被按摩者取坐位,解开衣领,露出肩颈;按摩者站在被按摩者背后,先活动双手腕指关节,再用一点滑石粉在双手中搓匀,然后把多余的粉末拍掉,或把双手搓热。第一项:摩按摩者手腕和手指自然松弛,双手食指、中指和无名指稍稍并拢,指腹贴于被按摩者额中,向左右分开做移动性抚摩,摩到发际时,改(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭医学杂志2019年第09期
家庭医学
主办:中华预防医学会
出版:家庭医学杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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