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餐桌上的美容菜

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<正>保持肌肤美丽,不见得一定要用价格昂贵的护肤品。吃对食物能从根本上改善肌肤健康。美国"寿命"生活网最新载文,刊出"堪比面霜的6种美容蔬菜"。菠菜菠菜富含膳食纤维,能增加胃肠蠕动,促进体内毒素排出,从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素,能让眼睛看起来更明亮。此外,菠菜中富含铁,可令人面色红润。菠菜吃法随意,可凉拌、清炒、配菜或烧汤。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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家庭之友(爱侣)
主办:陕西省社会发展研究会
出版:家庭之友(爱侣)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:陕西省西安市

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