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冬补素食胜良药

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<正> 冬季,人们大多喜欢吃一些肉类食品来滋补身体,其实,多吃一些素食也能起到良好的滋补效果。藕含有维生素 C,蛋白质等多种营养素,生食可凉血散瘀,熟食能补心益胃,具有滋阴养身之功效,可用来补五脏之虚,强壮筋骨。藕与红枣同煮,还可补血养血。甘薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴及和胃、(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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决策与信息杂志2003年第03期
决策与信息
主办:湖北决策信息研究开发中心
出版:决策与信息杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:湖北省武汉市

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