来源:《黄河.黄土.黄种人》2018年第03期 作者:王慎宜;
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巧用生物钟,使自己变漂亮

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<正>不知你是否发现,每天早晨,即使头天晚上没有定闹钟,你也几乎会在同一时间睡醒,这就是生物钟所起的作用。人的生理活动,如情绪、体力、智力、睡眠、性生活等,都存在周期性变化(即生物钟),有高潮,也有低谷。人在一个周期的高潮时活动,就会比较兴奋,效率高,成绩突出。巧用生物钟,保护好皮肤,合理运动,坚持一段时间后,你会惊讶地发现,自己竟然变漂亮了。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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黄河.黄土.黄种人杂志2018年第03期
黄河.黄土.黄种人
主办:水利部黄河水利委员会
出版:黄河.黄土.黄种人杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:河南省郑州市

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