来源:《考试与招生》2020年第10期 作者:杨晨;
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面对“害怕” 我可以——学会有效调节考试焦虑情绪

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<正>进入高三,一些同学可能会出现以下反应:情绪紧张、忧虑不安、头昏发晕、睡眠困难、注意力难以集中、思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。长期在这种状态下会降低学生的自我评价,丧失自信心,影响复习效率和考试正常发挥。因此帮助、引导学生摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。【案例分享】高三学生小K,平时学习成绩非常优秀,每次小测试成绩都名列前茅,(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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考试与招生杂志2020年第10期
考试与招生
主办:河北省教育考试院
出版:考试与招生杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河北省石家庄市

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