来源:《父母必读》2016年第06期 作者:潇潇;段冉;Eva;杨东;
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轻松减脂毛巾操

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<正>居家必备的毛巾,竟然是瘦身的好帮手?没错,赶快拿起毛巾,跟着我们的美女教练拉拉扯扯,每天坚持15分钟,轻松减脂又塑形。动作1站立,手持毛巾,随着吸气双臂上举,呼气向左侧弯曲,吸气回正,呼气向右侧弯曲,吸气回正。重复多次。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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父母必读杂志2016年第06期
父母必读
主办:北京出版集团有限责任公司
出版:父母必读杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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