高强度体育训练有损健康

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<正> 最近,英国专家研究表明,高强度体育训练所造成的体力消耗和心理压力,有损于免疫系统。因为过度的训练负荷和心理压力,使机体内产生的大量肾上腺素和肾上腺皮质激素对其免疫系统的"前线卫士"——T淋巴细胞产生抑制作用,血中的抗体水平也会因训练和比赛的压力而降低。这些都不利于健康。高强度的训练有时可以致使人们患"后天性免疫缺陷综合征",但这种病症在停止训练之后可以逆转。(本文共计1页)       [继续阅读本文]