青春期的营养

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<正> 青春期营养是一个很复杂的问题。青少年生理发育还未成熟,基本的营养需要不如成人稳定,个体差异较大,并有着许多不同的生长类型。青春期是人生突发生长时期,这一加速增长现象女孩早于男孩约1—2年.女孩一般在10—12岁,男孩在12—14岁。体重的增加女孩可持续至20岁,但身长则一般到17岁时即停止增长,男孩则持续增长的时间较长。青春期机体组织成倍的增长,营养素的供给起着关键的作用。青春期主要营养素的需要: (一)热量和蛋白质。青春期男孩子的热量需要(本文共计1页)       [继续阅读本文]