来源:《拳击与格斗》2021年第04期 作者:王馨婷;
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不同仰卧起坐姿势对腹直肌表面肌电影响的比较研究

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<正>本研究以辽宁师范大学体育学院的学生为实验对象,使用ME6000表面肌电仪对直腿仰卧起坐和小腿搁凳仰卧起坐的腹直肌表面肌电信号变化特征进行对比研究。经过实验后得出数据,小腿搁凳仰卧起坐腹直肌上部肌肉i EMG平均值为817uvx,直腿仰卧起坐腹直肌上部肌肉i EMG平均值为711.25uvx;小腿搁凳仰卧起坐腹直肌中部肌肉i EMG值为686.5uvx,直腿仰卧起坐腹直肌中部的i EMG平均值为530.75uvx。由此得出结论:小腿搁凳仰卧起坐更有利于腹直肌的训练,且仰卧起坐动作对发展腹直肌上部力量作用更明显。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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拳击与格斗杂志2021年第04期
拳击与格斗
主办:吉林省幽默与笑话杂志社有限责任公司
出版:拳击与格斗杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:吉林省长春市

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