来源:《拳击与格斗》2021年第04期 作者:曹德军;
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武术套路训练中重复训练法的实践应用

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<正>1引言武术是我国传统的运动项目,在文化和健身方面具有重要价值。学习武术离不开套路训练,而重复练习是武术教学中使用频率高、效果明显的方法之一。在武术实践练习中,重复训练是一种重要的训练方法,通常指的是对同一内容进行多次反复练习。重复练习法有着独特优势,在反复训练中,可以不断强化运动条件反射,使学习者能更好地掌握动作要领。而且重复训练的稳定性可以对人的身体技能进行不断刺激,对身体素质的提升具有重要影响。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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拳击与格斗杂志2021年第04期
拳击与格斗
主办:吉林省幽默与笑话杂志社有限责任公司
出版:拳击与格斗杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:吉林省长春市

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