大学生耐力素质练习的方法及注意事项分析

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<正>耐力素质的练习,能够给学生带来非常多的益处。不仅在运动方面,甚至在学业方面也能够给学生带来非常大的改变,大幅提高学习效率。不过,目前的大部分学生,都不太喜爱耐力训练项目,因此整体耐力素质较差。在进行普通体育运动时,能够明显看出学生的体能较弱,运动量稍微增加一些就会疲惫不堪。为了改善这一状况,应及时指导学生进行耐力素质的练习。(本文共计1页)       [继续阅读本文]