来源:《拳击与格斗》2017年第03期 作者:李伟;
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如何避免训练过度?

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<正>也许此刻你正为下一场比赛在训练馆里挥汗如雨,无论你多想拿下比赛的胜利,记得要按照正确的方式去训练,不要挑战自己的极限,因为如果训练过度的话,你将很容易受伤,这样就得不偿失了。下面,我们就来探讨如何安全训练,这将帮助你有效地避免训练过度带来的伤害。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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拳击与格斗杂志2017年第03期
拳击与格斗
主办:吉林省幽默与笑话杂志社有限责任公司
出版:拳击与格斗杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:吉林省长春市

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