来源:《搏击》2015年第12期 作者:薄家骢;
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桩功之研究

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<正>中华武林各门各派都有其独特的站桩功法。"要知拳真髓,首由站桩起",桩功在中华武学中地位显赫,意拳(大成拳)更是把站桩放在训练的第一位,以至于有人干脆就把练意拳(大成拳)的人说成练站桩的。本人自幼喜武,少年时期在天津穆成宽先生门下练过站桩和少林十三势。穆氏站桩,马步低姿功力深沉,一站就是四十分钟。世界蛙泳冠军穆祥雄就是凭着深厚的站桩功所成就的腿部力量登上蛙泳的世界最高峰。穆老爷子训练穆祥雄几乎到了残酷的程度。穆祥雄在站马步桩的时候,背靠墙壁,头上有一个钉子(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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搏击杂志2015年第12期
搏击
主办:山西省体育报刊社
出版:搏击杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山西省太原市