来源:《中国保健营养》2008年第09期 作者:晓晴;李淑嫒;
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临考补脑空徒劳

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因为笔者的孩子就要进入高三了,所以就青少年临考补脑的问题,请教了李教授。李教授提到这个问题时显得有些激动。她说.现在家长注意补充孩子的营养是件好事其实不管任何年龄段,营养均衡是关键。对于补脑.须科学认知.合理膳食。而不是靠保健品,而忽视合理的饮食.考前临时进补是没有太多意义的。营养和知识一样要靠平时的积累.等到考前才注意要吃补脑食品或保健品.这实际上是一种误区。维护孩子大脑发育需从胎儿做起李教授说:孩子的大脑发育是从怀孕第三周.胚胎的神经管就出现了,整个神经系统包括大脑都由此生长而成:到了怀孕第7周.胎儿的脑部开始出现雏形并快速发育。整个胎儿期胎儿的脑部发育主要集中在细胞数量的增加。到3岁的时候脑细胞数量已接近成人脑细胞数量。从胎儿期到出生后3个月.妈妈是唯一供给婴儿营养的通道所以孕妇需要多从深海鱼油、海鱼、坚果、单细胞藻类中补充一些孩子脑细胞发育的营养。孩子3岁之前是其生长的最佳时期,是脑发育最好的阶段。除了及时给婴儿增加辅食外,通过运动和感官练习等具体的体验教育来开发听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉的能力都是必不可少的。培养他自己动手制作的能力使用周围常用......(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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