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有关跑步减肥的N个问题

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<正>春天到了,你是否还想要继续自己的米其林身材到夏天?如果你的回答是"No!"那就跟着我们为改变身材一起跑起来吧!为什么选择跑步减肥?爱动的人永远比久坐办公室、窝在屋里的人苗条,因为他们的运动量高,自然能燃烧多余的脂肪。同时,高运动量可以平衡血糖、降血压,以及改善好坏胆固醇的比例、强化心肺机能、促进大脑分泌血清素……没有养成运动习惯的人,不妨试试跑步。跑步比快走更能减肥,还可以帮你保持骨骼的健康。现代医学(本文共计4页)       [继续阅读本文]

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医学美学美容杂志2019年第Z2期
医学美学美容
主办:医学美容杂志社
出版:医学美学美容杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:陕西省西安市

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