来源:《养生大世界》2019年第11期 作者:屠越华;
选择字号

TOP2 您可能误解了“粗茶淡饭”

分享到: 分享到QQ空间

<正>随着年龄的增长,或多或少都会有衰老的迹象,比如骨质疏松、牙齿缺损、视力模糊等,机体的能量和营养几乎都来自于饮食,若是饮食不均衡,存在营养素的缺乏可能会加速衰老,甚至出现某些疾病。俗话说"粗茶淡饭,延年益寿",但其实并不是您觉得的"吃得简单,素食为主",若是食物吃得过于单一,可能会增加营养不良的(本文共计2页)       [继续阅读本文]

下载本文订阅本刊

相关文章推荐

养生大世界杂志2019年第11期
养生大世界
主办:中国老年保健协会
出版:养生大世界杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

本期目录