来源:《养生大世界》2018年第12期 作者:冉冉;
选择字号

TOP2 用“吃”来增强你的免疫力

分享到: 分享到QQ空间    收藏 推荐

<正>免疫力是人体自身的防御机制,是为健康筑起的防护墙。可一旦免疫力低下,人就会生病难受。谈到增强免疫力,可能大家会想到各种各样、五花八门的方法,其实,增强免疫力的最简单的方法就是日常生活中的"吃"。究竟怎么吃、吃什么才能增强免疫力呢?下面就让我们一起来看看。增强免疫力的饮食举措1.补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。(本文共计4页)       [继续阅读本文]

下载阅读本文     订阅本刊   
如何获取本文>>          如何获取本刊>> 

相关文章推荐

养生大世界杂志2018年第12期
养生大世界
主办:中国老年保健协会
出版:养生大世界杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

本期目录