来源:《养生大世界》2018年第12期 作者:张云飞;
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TOP1 世界强化免疫日,提高免疫力是最好的医生

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<正>12月15日是"世界强化免疫日"。简单说,免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。21世纪生活节奏不断加快,人类自身免疫力不断减弱。感冒不断,即使有充足的睡眠也会感到疲劳,一不小心划伤的伤口容易感染,娇气的肠胃容易被传染病打倒……这些都是免疫力低下的表现。以下几类人容易免疫力低下——1.交际圈子太狭窄友谊是可以增强免疫力。一个人结交的朋友越少,身体越易生病,甚至寿命也大受影响。2.平日欠下"睡眠债"经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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养生大世界杂志2018年第12期
养生大世界
主办:中国老年保健协会
出版:养生大世界杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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