来源:《养生大世界》2017年第02期 作者:齐林;
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过年买零食 首选这些坚果

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<正>新春佳节,坚果类食品是年货中的主角,那么我们该如何正确认识与选购坚果呢坚果是逢年过节必不可少的食品,相对于糖果、煎炸食品等传统零食,坚果可谓是休闲、美味与健康兼得。但坚果种类繁多,我们该如何选择呢?坚果之王——榛子榛子不仅被人们食用的历史最悠久,而且营养价值也最高,有着"坚果之王"的称号。榛子中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,(本文共计4页)       [继续阅读本文]

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