来源:《养生大世界》2017年第02期 作者:梁海清;梅语;高雅;
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年货的主角 坚果的世界

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说到人气零食,一定少不了坚果。嘴里没味儿、和好邻居聊天八卦、大年三十儿收看春节晚会的时候,坚果都会是你的最佳搭配。此外,它还是最好的急救储备粮,饱腹效果爆棚! 然而,坚果是有魔性的。相信许多人都有过类似的体验:都说坚果很健康,怎么吃着吃着就胖了呢?于是,心里碎碎念:这一定是打开方式有问题!本期我们就来个坚果家族大起底,不但告诉您坚果怎么吃才健康,特殊人群该如何吃坚果,还搜罗了关于坚果的最新研究,你以为就这些吗?NO,我们的小编可是贴心到爆的,从采购、营养价值分析、坚果吃法小革命到储藏,如此一站式服务,都是不容错过的春节福利哦!年货的主角 坚果的世界@梁海清 @梅语 @高雅<正>说到人气零食,一定少不了坚果。嘴里没味儿、和好邻居聊天八卦、大年三十儿收看春节晚会的时候,坚果都会是你的最佳搭配。此外,它还是最好的急救储备粮,饱腹效果爆棚!然而,坚果是有魔性的。相信许多人都有过类似的体验:都说坚果很健康,怎么吃着吃着就胖了呢?于是,心里碎碎念:这一定是打开方式有问题!本期我们就来个坚果家族大起底,不但告诉您坚果怎么吃才健康,特(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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