来源:《养生大世界》2015年第05期 作者:胡维勤;
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助你摆脱便秘的四个妙招

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<正>名医朱丹溪说过:"五味入口,即入胃,留毒不散,积聚既久,致伤冲和,诸病生焉。"就是说,食物消化吸收后的残渣如果不能及时排出去,久了就会聚集成毒,破坏体内的平衡,衍生出各种各样的疾病。所以,古人说,"欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓"。要想健康长寿,就得保持肠道清洁。现如今,咱们身边患便秘的人不在少数。老年人因津液分泌减少,肠道干燥,特别容易便秘。随着生活节奏的加快,工作压力大、熬夜太(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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养生大世界杂志2015年第05期
养生大世界
主办:中国老年保健协会
出版:养生大世界杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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