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“冬令进补,开春打虎”——补充大豆蛋白比牛奶有优势

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<正>"冬令进补,开春打虎",这一谚语流传已久。又是一年冬至,家家户户的冬令进补又提上议事日程,不要忘了给自己的身体补一补。但是,进补也有一定的学问,怎样才能科学进补?哪些人需要冬令进补呢? 1.阳气虚弱者阳虚者冬令常会流清涕、手足冰凉、易生冻疮、小便清长、夜尿频频、大便溏薄、阳事不举。2.易患冬令病者一些慢性病人每逢寒冬容易发作,故称之为冬令病。如慢性支气管炎,每年秋冬发作,咳嗽、气喘,每次发作持续2~3个月。此外,还有冻疮、尿多症等。这类病人多为肾气亏虚、阳虚外寒。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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养生大世界杂志2008年第11期
养生大世界
主办:中国老年保健协会
出版:养生大世界杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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