来源:《养生大世界》2008年第11期 作者:张玲;
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让生活像钟表一样有规律

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几乎所有人都知道,规律的生活是保持健康的必要途径。然而,怎么样才能做到规律生活呢?规律生活并不只是一成不变地保持一个良好的习惯,让自己的身体行为和自己身体的天然属性相合,并坚持永恒,这才是真正的规律生活。因此,想要做到,就必须了解自己的身体"属性"。(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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养生大世界杂志2008年第11期
养生大世界
主办:中国老年保健协会
出版:养生大世界杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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