来源:《养生大世界》2002年第06期 作者:王麟
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慢跑健身全攻略

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<正> 慢跑的十大功效1、对心血管大有好处,可以调动全身60%—70%的肌肉运动,加强心脏功能。2、改善静脉血液流通。3、锻炼呼吸功能,是做其他运动的坚实基础。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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养生大世界杂志2002年第06期
养生大世界
主办:中国老年保健协会
出版:养生大世界杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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